애착 유형이란 무엇인가

애착 유형이란 무엇인가

애착 유형은 개인이 타인과 만들어지는 근거 또는 기반이 되는 관계 유형을 나타내는 개념입니다. 이는 어린시절에 형성되며 성인기까지 영향을 미칩니다. 해당 개념은 존 볼비의 애착이론을 기반으로 합니다. 애착 유형은 크게 안전한 애착, 불안-회피적 애착, 불안-접근적 애착, 무감각한 애착으로 분류됩니다.

안전한 애착

안전한 애착 유형은 안정적이고 건강한 관계 형성 능력을 갖춘 개인들을 의미합니다. 이들은 타인에게 의지하고, 도움을 구할 수 있는 능력이 뛰어나며, 자신의 감정을 표현하고 인식할 수 있습니다. 이들은 타인과의 관계에서 안정감을 느끼며, 긍정적인 상호작용을 통해 감정적인 만족을 얻습니다.

불안-회피적 애착

불안-회피적 애착 유형은 어린 시기에 타인의 도움과 지원에 불안감이나 불신을 느끼면서 형성됩니다. 이들은 타인에게 의존하지 않으려 하며 감정을 억제하고, 접근을 피하려는 경향을 보입니다. 이들은 자신의 감정을 쉽게 표현하지 않으며, 타인과의 관계에서 인간관계의 위험과 불안을 느끼기 쉽습니다.

불안-접근적 애착

불안-접근적 애착 유형은 어린 시절에 부모 또는 주요 보호자로부터 일관성 없는 지원을 받는 경우 형성됩니다. 이들은 타인에게 의존하려 하지만 불안감과 타인의 배신을 두려워합니다. 이들은 관계를 유지하는 것에 노력을 기울이며, 타인에게 집착하고, 여러 갈등을 겪으며 불안한 상태를 유지합니다.

무감각한 애착

무감각한 애착 유형은 어린 시절에 충분한 지원과 관심을 받지 못한 경우 형성됩니다. 이들은 타인과의 관계에서 무관심하고 무감각한 태도를 보이며, 자신의 감정을 구별하거나 해석하는 능력이 부족합니다. 이들은 타인에 대한 믿음과 신뢰를 형성하는 것이 어렵습니다.

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